Fasten-Urlaub auf Wangerooge

Fasten & Urlaub an der Nordsee

Selbstbestimmt durchs Leben

Die ideale Kombination von Ernährung, Entspannung und Entlastung - Das Basen-Fasten-Programm mit Kerstin Haver

Während der täglichen zweistündigen Gruppentreffen beschäftigen Sie sich mit vielen Themen, die Sie benötigen, um zu die Einsichten und Erkenntnissen zu kommen, die für einen echten Neuanfang gebraucht werden. Unterstützt wird diese Chance auf einen Neuanfang durch das Angebot einer basischen Ernährung, die dem Organismus dabei hilft, sich auch körperlich von Altlasten zu befreien.

Während der 4 x2 Stunden Gruppencouchings behandeln Sie Themen wie:

  • Was macht uns Schwierigkeiten?
  • Wie reagieren wir auf Stress?
  • Was macht der Stress mit uns?
  • Was gibt es für neue Möglichkeiten mit diesem stress umzugehen?

Außerdem ist in dem 5-tägigem Basen-fasten-Programm auf Wangerooge ein 2 Stunden Einzelcoaching enthalten, in denen Sie sich intensiv mir sich selbst beschäftigen, um Ihren weiteren Weg leichter gehen zu können. Gerne steht Ihnen Frau Haver zur Verfügung um noch Termine für Klangschalen-Therapie, Cranio-Sacral-Therapie oder Anwendungen aus dem Bereich Touch für Health auszumachen.

Kosten für das 5-tägige Seminar 560 €
Im Preis enthalten ist die Unterkunft in der Pension Strandburg in einem Einzel- oder Doppelzimmer. Außerdem natürlich die täglichen Mahlzeiten.

Ansprechpartner:

Kerstin Haver - Kinesiologie im Zentrum

Weitere Informationen erhalten Sie hier.

maximal 14 Teilnehmer

Individuelles Einzelfasten auf Wangerooge mit Tina Chuchra

Dem Alltagsstress entfliehen?
Raus aus dem Hamsterrad?
Vom Altballast lösen?
Den Wind um die Ohren wehen lassen und auf andere Gedanken kommen?
Achtsam wieder mit sich umgehen?!
Aus der Komfortzone heraus und neue Dinge ausprobieren?

Fühlen Sie sich angesprochen? Dann ist mein Programm genau das Richtige für Sie!

Bei diesem individuellen Fasten können Sie den Zeitraum und die Dauer frei wählen. Egal ob Sie nur für ein paar Tage auf der Insel sind oder für Wochen, das Programm wird speziell für und mit Ihnen zusammengestellt und kombiniert Entspannung und Sport perfekt.

Es besteht jederzeit die Möglichkeit für Fußreflexzonenmassagen, Energiemassagen, Aromawickel mit oder ohne Infrarotsack, Hot-Stone-Massage und vieles mehr. Natürlich bleibt auch Zeit am Inselprogramm, wie z. B. einem Dorfbummel, Nordic-Walking oder anderen Veranstaltungen teilnehmen zu können.

Sie können während der Fastenzeit auf Wangerooge durch die vielseitige Inselnatur wandern (mit oder ohne Begleitung), bei Qi-Gong zur Ruhe kommen oder bei einem der vielzähligen Anwendung entspannen. Außerdem probieren Sie tolle Rezepte die speziell auf Sie abgestimmt sind und lernen, wie Sie die Zeit nach dem Fasten am besten für sich nutzen.

Teilnehmerzahl: 1 - 2 Personen
Für Informationen zum Programm, Preis und zur Unterkunft melden Sie sich gerne per Mail bei Entspannungstrainerin Tina Chuchra

Mail: tina.chuchra_at_t-online.de