Die Fitness-Oase
im Wasser und auf dem Trockenen
Im Meerwasser-Erlebnisbad und im Gesundheitszentrum kann man in den 25 m-Becken – drinnen oder je nach Saison auch im Freien – Bahnen ziehen oder am Fitnessprogramm „auf dem Trockenen“ teilnehmen.
Sportliches Schwimmen
im Erlebnisbad Oase
Für Sportschwimmer und Bewegungsfreudige hält das Erlebnisbad folgende Einrichtungen bereit:
- Meerwasser-Hallenbad mit 25 m-Becken
- Bewegungsbecken für alle Aqua-Kurse
(für freies Schwimmen stundenweise geöffnet)
Aqua-Jogging & Aqua-Power
Zu beiden Formen des schweißtreibenden und anstrengenden Ganzkörpertrainings trifft man sich im Bewegungsbecken der Oase.
Aquajogging
Mit Kleingeräten (z.B. Hanteln, Wasserbretter) wird gegen den Wasserwiderstand gearbeitet. Der Hubboden wird abgesenkt, dass man nicht mehr stehen kann. Man erhält Auftrieb durch Styropor-Gürtel.
| Anmeldung | Rezeption im Gesundheitszentrum Oase |
| Treffpunkt | 10 Min. vorher am Bewegungsbad |
| Gebühr | Schwimmbadeintritt zzgl. 7,00 € |
| Teilnehmer | maximal 15 Personen |
Aqua-Power
Übungen mit Aqua-Socks (Styropor-Fußmanschetten) und permanenter Bodenberührung. Das ideale Training für alle, die den Aquasport einmal ausprobieren möchten.
| Anmeldung | Rezeption im Gesundheitszentrum Oase |
| Gebühr | Schwimmbadeintritt zzgl. 7,00 € |
| Günstiger | mit der AktivInselCard (10er Karte) 5,00 € |
Fitness
... auf dem Trockenen
In den Räumlichkeiten der Oase bietet die Sportanimation der Kurverwaltung vielfältige Fitnessprogramme an.
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