Angeln auf WangeroogeBeflügelnde Entspannung

Qigong auf Wangerooge

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.

Wangerooge, meine Lieblingsinsel
Sabine, Kursleiterin auf WangeroogeWenn bei Qigong morgens am Strand meine Gedanken davon fliegen, fühle ich mich wirklich richtig frei!

Qigong

Die Kurverwaltung von Wangerooge bietet regelmäßig Qigong ähnliche Kurse an. Körper, Geist und Seele werden bei diesem Entspannungsprogramm in Einklang gebracht und das klappt mitten im erfrischend gesunden Reizklima der Nordsee besonders gut. Bei gutem Wetter finden die Kurse draußen statt, sodass alle Heilkräfte des Meeres gleich mit genutzt werden. Bei schlechtem Wetter trifft mach sich in den großzügigen Räumlichkeiten an der Strandpromenade. Häufig mit einem grandiosen Blick aufs Meer – nur wettergeschützt.

Dank des Gästebeitrags sind die Kurse kostenfrei. Termine finden Sie im Veranstaltungskalender (saisonales Angebot).

Yoga auf Wangerooge

Yoga bietet viele Möglichkeiten, um Überlastung im Alltag auszugleichen. Oft fühlt man sich antriebslos und müde, weil der Alltag mit seinen beständigen Anforderungen zu viel Energie raubt. Auf der Nordseeinsel Wangerooge kann man seinen Aufenthalt wunderbar nutzen, um mit Yoga-Übungen neue Bewegungsabläufe, tiefe Atmung und Konzentration zu erlernen. Erstaunlich, wie schnell sich der Körper regeneriert, wenn die Energie wieder fließt.

Meditation am Strand von Wangerooge

Yoga-Kurse

Das Rauschen der Brandung im Ohr, feiner Sand zwischen den Zehen und sich dabei ganz auf sich selbst konzentrieren – so findet man auf Wangerooge seine Mitte. Ein sehr, sehr entspannendes und spannendes Erlebnis für alle Sinne.

Yoga-Kurse werden hier von verschiedenen Anbietern angeboten. Die Insulanerin und Yogalehrerin Birgit Kummer bietet seit über 20 Jahren einmal wöchentlich Yogastunden im Raum der Stille an. Termine und aktuelle Angebote finden Sie im Veranstaltungskalender. Auch Vera Ludwig kommt regelmäßig nach Wangrooge um Yoga anzubieten. Informationen zu den Terminen finden Sie hier. Insbesondere in den Sommermonaten gibt es zum Start in den Tag ein abwechslungsreiches Angebot am Strand.