Entspannt in den Inselwinter
Wangerooge, meine Lieblingsinsel

Einfach mal Abschalten – Entspannungswochenenden mit Sabine Eims 

„Reif für die Insel“ – dieser Spruch kommt nicht von ungefähr, denn wo lässt es sich besser abschalten als bei einem Kurzurlaub auf der autofreien Insel Wangerooge. Die Entspannungstherapeutin Sabine Eims bietet hierfür ein abwechslungsreiches Workshop-Programm für mehr Wohlbefinden und Stressbewältigung. Das Entspannungswochenende bietet dabei die Möglichkeit aus dem stressigen Alltag auszusteigen und etwas Ausgeglichenheit mit nach Hause zu nehmen.  Das Workshop-Programm ist eine Kombination aus dem Kennenlernen von Entspannungstechniken, Thalasso-Nordic-Walking an der Waterkant und rhythmischem Trommelspaß.

Am Freitag lädt Sabine Eims zunächst zum Nordic-Walking am Inselstrand ein, anschließend steht die Progressive Muskelentspannung im Vordergrund und am Abend wird etwas für die Endorphine getan: Eine Stunde afrikanisches Trommeln lädt zum Kopf frei machen ein. Am Samstag gibt es zunächst einen Gesprächkreis zum Thema „Gesundsein und Bleiben“. Beim Autogenen Training, Nordic-Walking und Qi-Gong-ähnlichen Entspannungsübungen findet jeder seine perfekte Entspannungsübung. Zum Abschluss wird noch einmal getrommelt und dann kann jeder spüren, warum die Insel perfekt für ein paar Entspannungsstunden geeignet ist. 

Termine:

Freitag, 20.10 bis Samstag, 21.10.2017
Freitag, 17.11. bis Samstag, 18.11.2017
Freitag, 09.02. bis Samstag, 10.02.2018
Freitag, 16.03. bis Samstag, 17.03.2018

Kosten pro Person: 180€  /  Mindestteilnehmerzahl 10 Personen

Anmeldung und Informationen bei der Kurverwaltung Wangerooge
Sabine Eims
Telefon 0 44 69 – 9 91 44
E-Mail:

Seelen-Urlaub-Seminarwoche - Seelen Entfaltung auf Wangerooge 

Seele stärken, BewusstSEIN erweitern, Körper vitalisieren, in die Mitte kommen 

Sie entdecken die ruhige mystische Winterenergie auf Wangerooge, lernen Sie wahrnehmen und für sich nützen. Die Seelen-Stärkungs- und Entfaltungstage bestärken jeden auf seine Weise. Die ruhig getragene Winterenergie auf Wangerooge führt zum wahren SEIN. Die Inselnatur mitten im UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer strahlt besonders im Winter Ruhe und Weite aus. Sie spüren die Entschleunigung, innere Ruhe, Ihre eigenen Ressourcen von Kreativität und Intuition. Ihre persönliche Ressourcen werden gezielt eröffnet und genutzt. Neue Energien, Lösungen, Wege und Perspektiven enstehen. Sie stärken Ihr inneres Gleichgewicht, die Fähigkeit im Umgang mit Belastungen, Ihre persönliche Weiterentwicklung und die emotionale soziale Kompetenz. Der Weg ist Ihr Ziel: In den Seelen-Urlaubs-Seminartagen werden Sie kompetent und einfühlsam begleitet von den erfahrenen Seelencoaches Michael und Susanne Widmer. Die Stärke der Seminartage beruht auf der jahrelangen Erfahrung der beiden Seelencoaches, Myroagogen in achtsamer Lebens- und Trauerbegleitung mit eigener Praxis. Beide begeistern mit Humor, Bodenständigkeit und leicht verständlichen Ausführungen. Mit Ihrer Unterstützung stärken Sie sich, Ihre persönlichen Fähigkeiten mit erfolgreichen Elementen der Ausdrucks-, Gestalt-, Resonanz und Ressourcenarbeit, basierend auf der Verhaltens- und Gehirnforschung. 

Mehr Informationen zu den beiden Seelencoaches finden Sie auf www.emotionale-stärkung.de 

Das ausführliche Seminarprogramm und die zahlreichen Zusatzangebote finden Sie hier. 

Termin: Samstag, 24.02.bis Freitag, 02.03.2018

Kosten pro Person: 570€ / Mindesteilnehmerzahl 5 Personen 

Anmeldung und Information bei der Kurverwaltung Wangerooge 

Rieka Beewen
Telefon 0 44 69 9 91 26

Regenbogen beim abendlichen Strandspaziergang auf Wangerooge

„Zeit für mich“–Tage im Frühling mit Yoga & Entspannung 

Seminar von Samstag, 24.03. bis Dienstag, 27.03. 2018

Zeit, die kalte Jahreszeit hinter uns zu lassen und uns über den Frühling zu freuen. Altes loslassen und neues erleben. Wir üben sanftes Yoga, Entspannung, Meditationen, beschäftigen uns mit Schönheit, Freude, Musik und Genuss und begegnen uns in Workshops. Wir nehmen uns Zeit für Fragen wie: Was ist mir wirklich wichtig im Leben? Welche Stärken habe ich? Was macht mich glücklich und tut mir gut? Egal ob jung oder alt, Single oder Paar, Mann oder Frau, lassen Sie uns gemeinsam den Frühling begrüßen. Das Seminar beginnt am Samstag, dem 24.3., vormittags und endet am Dienstagmittag, dem 27.3. Liebevolle und musikalische Kinderbetreuung kann zu einem Aufpreis organisiert werden.

Dr. Vera Ludwig ist Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Trainerin. Sie ist außerdem zertifizierte Yogalehrerin und TEK-Trainerin (TEK: Training emotionaler Kompetenzen nach Berking).

Frühbucherpreis: 230 € bei Buchung bis zum 31.10.2017
Regulärer Seminarpreis: 280 €
Der Preis beinhaltet keine Unterkunft. 

Mehr Informationen und Anmeldung unter: workshops-wangerooge.jimdo.com/seminare/ 

Säure-Basen-Fasten - mit Kerstin Haver

Es gibt mittlerweile genauso viele Menschen die Übergewichtig sind, wie es Untergewichtige gibt. Inzwischen sind als mögliche Ursachen neben der falschen Ernährung auch psychosoziale Ursachen bekannt. Dazu gehören unter anderem Stress, Existensangst, Einsamkeit und Traumata. Das zusammengefasst führt zu Übersäuerung des gesamten Systems. Die Lösung liegt im Entgiften und Ausleiten der "sauren" Produkte auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene. Begleitet wird das Säure-Basen-Fasten von täglichen einstündigen Gruppenangeboten, in denen es neben dem Austausch von Erfahrungen auch um vielerlei Informationen über Gesundheit, Stress, Entgiftung und Präventionen geht.

Für das leibliche Wohl wird im "Parkhotel New Hampshire" gesorgt, ebenso stehen Ihnen ein Fitnessraum und zwei Saunen zur freien Verfügung.

Kosten für das Gesamtpaket: 498 €
Kosten für Säure-Basen-Verpflegung und Gruppenangebot: 250 €

Termine:
27.11.2018 - 03.12.2018
04.03.2018 - 10.03.2018

Weitere Temine finden Sie im Veranstaltungskalender

Anmeldung und weitere Informationen finden Sie hier.

Inselbahn für autofreien Familienurlaub

Burnout vorbeugen und vermeiden 

Ständige Überlastung durch Erwartung von außen bei gleichzeitiger innerer Bereitschaft, den anderen stet zu Gefallen, überfordert einen Menschen maximal bis zur totalen Erschöpfung. Nutzen Sie einen Kurzaufenthalt von 3-5 Tagen, sich und den Ursachen ihrer Belastungen auf den Grund zu kommen und neue Verhaltensstrategien zu entwickeln, um zielgerichtet auf das zusteuern zu können, was Ihrem Sinn für das Leben entspricht.

Dafür arbeiten wir in täglichen zweistündigen Einzelstunden, intensiv mit Kinesiologie und Neurolinguistischem Programmieren, miteinander. Beide Methoden zeichnen sich durch hohe Effizienz aus, so dass auch in der Kürze der Zeit optimale Erfolge zu erzielen sind.

Kosten: 180 € für 3 Tage
240 € für 5 Tage

Unterbringung im Parkhotel New Hempshire nach Absprache und Jahreszeit. 

Anmeldung und weitere Informationen hier.

Weitere Leistungsangebote, die individuell zusätzlich buchbar sind:
Cranio-Sacral-Therapie
Klangschalen-Massage
Akupressur
Bachblüten
Schüssler-Salze

Thalasso auf Wangerooge

Thalasso-Wochen 

Entschleunigung pur in den Wintermonaten ...

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Badekur mit Massage auf Wangerooge

Wohlfühl-Angebote

Spezielle Wohlfühl-Pakete für Ihren Insel-Aufenthalt ...

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Strandläufer im Wattenmeer

Meditation

"Vögel fliegen ohne Gepäck" auch in den Wintermonaten Stille genießen ... 

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Nordseewellen

Thalasso-Pauschalen

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